预防少精症的方法是什么 精子健康受到影响其更为严重的后果必然是对男性的生育能力形成影响，因而生活中一切精子异常的情况都应该受到男性朋友的重视。随着男性精子精液异常的发病率不断攀升，生活中做好相关预防措施显得更有必要。那预防少精症的方法是什么呢?
生活中有不少具有生育要求的夫妇结婚以后备孕多年却发现怎么也不能怀孕，好不容易妻子鼓起勇气去检查却发现没有任何异常，之后把焦点放在男方身上，才发现原来是因为男性患有少精症导致的。因此对于有生育要求的夫妇而言，男方也应该注意预防少精症等精子异常的情况。
定期体检。男性精子有异常的时候一般情况下并不会有太多明显的症状表现出来，因此早期的时候往往难以察觉，往往多是因为临床检查化验确诊。所以为了能够及时发现病情，建议男性好也能够做到定期体检。
宽松内裤。对于男人而言，穿过紧的内裤外裤是不利于生殖器健康的，生殖器不健康了也必然就进一步影响到精子生成，从而引发弱精症、少精症。所以建议男性选择宽松、透气性强的棉质内裤。
健康生活。健康的生活习惯可以增强体质，可以减少患病的机会。因此，男性朋友要养成健康的生活习惯，如作息要规律、戒掉烟酒、戒掉手淫、参加体育锻炼等。
按摩睾丸。必要的话睡前可以对睾丸进行按摩，从而起到行气活血的作用，有助于少精症的预防。按摩睾丸时，男性要躺在床上，按摩前要洗净双手，用手指轻轻按摩睾丸，但是要适当进行按摩，按摩时间不要太久。
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